Patlican Sos Tarifi ve Malzemeleri

Patlıcan sosu, zengin lezzeti ve besleyici içeriğiyle Akdeniz mutfağının vazgeçilmezlerinden biridir. Hem aperatif olarak hem de ana yemeklerin yanında sunulabilen bu sos, pratik bir şekilde hazırlanabilir. İşte patlıcan sosu tarifi ve gerekli malzemeler.

22 Ekim 2024

Patlıcan Sos Tarifi ve Malzemeleri


Patlıcan sosu, özellikle Akdeniz mutfağında yaygın olarak kullanılan, zengin lezzeti ve besleyici özelliği ile dikkat çeken bir sos türüdür. Hem aperatif olarak hem de ana yemeklerin yanında servis edilebilen bu sos, patlıcanın tatlı ve dumanlı lezzetini öne çıkarır. Patlıcan sosunun yapımı oldukça basittir ve malzemeleri bulmak da kolaydır. İşte detaylı bir patlıcan sosu tarifi ve malzemeleri.

Malzemeler


  • 2 adet orta boy patlıcan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1/4 su bardağı limon suyu
  • 1/2 su bardağı yoğurt (isteğe bağlı)
  • Maydanoz veya nane (süslemek için)

Patlıcan Sosu Yapılışı


Patlıcan sosunu hazırlamak için ilk adım, patlıcanların pişirilmesidir. Patlıcanları közleyerek veya fırınlayarak dumanlı bir lezzet elde edebilirsiniz. İşte adım adım tarifi:

1. Patlıcanların kabuklarını soyun ve ortadan ikiye kesin.

2. Kesilen patlıcanları fırın tepsisine yerleştirin ve 200 derece Celsius'ta yaklaşık 30 dakika kadar pişirin. Dış yüzeyi hafifçe yanana kadar pişirmeye devam edin.

3. Pişen patlıcanları fırından çıkarın ve soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra iç kısmını bir kaşık yardımıyla çıkararak bir kaseye alın.

4. Sarımsakları ince ince doğrayın veya rendeleyin.

5. Çıkarılan patlıcanları, sarımsak, zeytinyağı, tuz, karabiber, pul biber ve limon suyu ile bir mutfak robotuna koyun. Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın.

6. İsteğe bağlı olarak yoğurdu ekleyerek tekrar karıştırın.

7. Hazırladığınız sosu bir servis kasesine alın ve üzerini maydanoz veya nane ile süsleyin.

Servis Önerileri

Patlıcan sosunu çeşitli yemeklerin yanında servis edebilirsiniz:
  • Izgara et veya tavuk yemeklerinin yanında
  • Meze olarak pita ekmeği veya kraker ile
  • Salataların üzerine ilave ederek
  • Pasta veya börek iç harcı olarak kullanarak

Besin Değerleri

Patlıcan sosunun besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik gösterebilir; ancak genel olarak aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 150 kcal (1 porsiyon için)
  • Protein: 2 g
  • Yağ: 12 g
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Fiber: 5 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Patlıcan, lif açısından zengin bir sebze olup, kalp sağlığını destekleyen antioksidanlar içerir. Ayrıca, patlıcanın besin değeri yüksek olmasına rağmen düşük kalorili bir sebze olması, diyet yapan bireyler için ideal bir seçim olmasını sağlar. Patlıcan sosu, vegan ve vejetaryen diyetlerinde de rahatlıkla kullanılabilir.

Sonuç olarak, patlıcan sosu, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatiftir. Bu tarif ile sağlıklı ve pratik bir sos hazırlayarak, yemeklerinizi zenginleştirebilir ve misafirlerinize sunabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Özbilen 14 Ekim 2024 Pazartesi

Patlıcan sosu yapmayı düşündüğümde, tarifin ne kadar basit olduğunu görmek beni heyecanlandırdı. Patlıcanları közleyip dumanlı bir lezzet elde etmenin yanı sıra, malzemeleri de kolayca bulabileceğimi öğrenmek güzel. Sarımsak ve limon suyu eklemesiyle nasıl bir tat katılacağını merak ediyorum. Özellikle yoğurt ekleyip eklememek arasında kararsız kaldım; bu benim damak zevkime bağlı mı olacak? Ayrıca, bu sosu hangi yemeklerle birlikte servis edebileceğim de aklımda. Izgara et veya salatalar üzerinde kullanmayı denemek harika bir fikir gibi görünüyor. Sonuçta, hem besleyici hem de lezzetli bir sos hazırlamak için bu tarife bir şans vermek kesinlikle değer!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Özbilin,

Patlıcan sosu yapma fikrin gerçekten harika! Tarifin Basitliği ile birlikte malzemelerin kolay bulunabilir olması, bu sosu denemek için büyük bir avantaj sağlıyor. Közlenmiş patlıcanların dumanlı lezzeti, sosun temelini oluşturacak ve gerçekten özel bir tat katacak.

Sarımsak ve Limon Suyu eklemesi, sosun ferahlatıcı bir tadı olmasını sağlayacak. Özellikle limon suyu, patlıcanın lezzetini ön plana çıkarırken, sarımsak da derinlik katacaktır. Yoğurt eklemek tamamen damak zevkine bağlı; bazıları için yoğurt, sosu daha kremamsı ve hafif hale getirirken, kimileri ise patlıcanın doğal aromasını daha fazla hissetmek isteyebilir. Bu noktada denemeler yaparak kendi damak zevkini keşfetmek güzel bir yol olacaktır.

Servis Önerileri konusunda ise, ızgara etler ve salatalar gerçekten harika seçenekler. Ayrıca, bu sosu meze olarak da sunabilir, pita ekmeği veya sebzelerle birlikte tüketebilirsin. Patlıcan sosunun çok yönlü bir lezzet olduğunu unutma; farklı yemeklerle denemek, sana yeni lezzetler keşfetme imkanı verecek.

Bu tarife bir şans vermenin kesinlikle değer olduğunu düşünüyorum. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Tavuk Sosu Nasıl Yapılır?
Tavuk Sosu Nasıl Yapılır?
Acı Sos Tarifi ve Malzemeleri
Acı Sos Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Karides Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Karides Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Sarımsaklı Mayonez Tarifi ve Malzemeleri
Sarımsaklı Mayonez Tarifi ve Malzemeleri
Yemek Sosları Tarifleri ve Malzemeleri
Yemek Sosları Tarifleri ve Malzemeleri
Kışlık Kahvaltılık Sos Tarifleri Nelerdir?
Kışlık Kahvaltılık Sos Tarifleri Nelerdir?
Limon Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Limon Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Makarna Salça Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Makarna Salça Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Hazır Çikolata Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Hazır Çikolata Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Patates Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Patates Sosu Tarifi ve Malzemeleri
İtalyan Sos Tarifi ve Malzemeleri
İtalyan Sos Tarifi ve Malzemeleri
İskender Sosu Tarifi ve Malzemeleri
İskender Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Pasta Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Pasta Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Ajvar Sos Tarifi ve Malzemeleri
Ajvar Sos Tarifi ve Malzemeleri
Köfte Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Köfte Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Biftek Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Biftek Sosu Tarifi ve Malzemeleri