Patlıcan ezmesi sosu tarifi ve malzemeleri

Patlıcan ezmesi, Türk mutfağının sevilen mezelerinden biridir. Közlenmiş patlıcan, zeytinyağı, limon suyu ve baharatlarla hazırlanan bu sos, zengin aromasıyla hem ana yemeklerin yanında hem de atıştırmalık olarak tercih edilir. Kolayca hazırlanabilir ve sağlıklı bir alternatif sunar.

26 Kasım 2024

Patlıcan Ezmesi Sosu Tarifi ve Malzemeleri


Patlıcan ezmesi, özellikle Türk mutfağının vazgeçilmez mezelerinden biridir. Zengin aroması ve besleyici içeriği ile hem ana yemeklerin yanında hem de aperitif olarak tercih edilmektedir. Bu makalede patlıcan ezmesi sosunun tarifi ve malzemeleri hakkında detaylı bilgi verilecektir.

Patlıcan Ezmesi Sosunun Malzemeleri


Patlıcan ezmesi sosu için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 2 adet orta boy patlıcan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet limon suyu
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım çay bardağı tahin (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süsleme için)

Patlıcanların Hazırlanması


Patlıcan ezmesinin lezzeti, patlıcanların doğru bir şekilde hazırlanmasına bağlıdır. Patlıcanlar, közlenerek veya fırınlanarak pişirilmelidir. Közleme işlemi, patlıcanların içindeki suyun buharlaşmasını ve duman aroması almasını sağlar.
  • Patlıcanları yıkadıktan sonra, çatalla birkaç yerinden delik açın.
  • Patlıcanları ocak üzerinde veya fırında közleyin. (Fırında közlemek için 200 dereceye ayarlayın ve 30-40 dakika kadar pişirin.)
  • Közlendikten sonra patlıcanları bir kapta bekletip kabuklarını soyun.

Patlıcan Ezmesi Sosunun Hazırlanışı

Közlenmiş patlıcanların ardından, sosun hazırlanmasına geçebiliriz. Patlıcan ezmesi yapmak oldukça basittir.
  • Közlenmiş patlıcanları bir kaseye alın ve iyice ezin.
  • Ezilmiş patlıcanların üzerine zeytinyağını, limon suyunu, tuzu ve baharatları ekleyin.
  • İsteğe bağlı olarak tahin de ekleyebilirsiniz; bu, sosun kıvamını ve lezzetini artıracaktır.
  • Tüm malzemeleri iyice karıştırarak homojen bir kıvam elde edin.
  • Sosunuzu servis tabağına alarak maydanoz ile süsleyin.

Servis Önerileri

Patlıcan ezmesi sosu, genellikle pita ekmeği, lavaş veya kızarmış ekmek ile birlikte servis edilir. Ayrıca ana yemeklerin yanında garnitür olarak da sunulabilir. Özellikle etli yemekler veya ızgara sebzelerin yanında lezzetli bir tamamlayıcıdır.

Besin Değerleri

Patlıcan ezmesi sosunun 100 gramındaki ortalama besin değerleri şöyledir:
  • Kalori: 120 kcal
  • Protein: 3 g
  • Yağ: 9 g
  • Karbonhidrat: 8 g
  • Fiber: 4 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Patlıcan, lif açısından zengin bir sebzedir ve sindirim sağlığına fayda sağlar. Ayrıca, antioksidan özellikler taşıyan nasunin adı verilen bir bileşen içerir. Bu nedenle, patlıcan ezmesi hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif olarak tercih edilmektedir. Vegan ve vejetaryen beslenme programlarında da sıkça yer almaktadır. Sonuç olarak, patlıcan ezmesi sosu, zengin aroması ve besleyici özellikleri ile hem damak zevkine hitap eden bir meze hem de sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Üründü 23 Ekim 2024 Çarşamba

Patlıcan ezmesi sosu tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli mezeyi denemek için sabırsızlanıyorum. Özellikle patlıcanların közlenmesi ve duman aromasının eklenmesi, bu sosu gerçekten özel kılıyor. Limon suyu ve sarımsak ekleyerek zenginleştirilmesi de harika bir dokunuş gibi görünüyor. Tahin eklenmesi isteğe bağlı olarak verilmiş, bu da sosun kıvamını ve tadını artırabilir. Pita ekmeği veya kızarmış ekmek ile servis etmek oldukça iştah açıcı. Ayrıca, besin değerleri de oldukça dengeli görünüyor. Sizce bu sosu denemek için en iyi kombinasyon hangisi olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sayın Üründü,

Yorumunuz için teşekkürler! Patlıcan ezmesi sosu gerçekten de lezzetli bir meze. Közlenmiş Patlıcanın Aroması sayesinde sosun dumanlı tadı, birçok yemeğe harika bir eşlikçi oluyor. Limon Suyu ve Sarımsak eklenmesi, sosun ferahlatıcı ve yoğun bir tat kazanmasını sağlıyor. Tahin ise sosun kıvamını ve besin değerini artırarak, daha doyurucu bir hale getiriyor.

Bu sosu denemek için en iyi kombinasyonlar arasında Pita Ekmek veya Kızarmış Ekmek ile birlikte sunmak oldukça popüler. Ayrıca, yanında Yoğurtlu Mezeler veya Salatalar ile servis etmek, lezzetlerin dengelenmesine yardımcı olabilir. Özellikle bir beyaz peynir ile birlikte tüketmek, patlıcan ezmesinin zengin tadını daha da öne çıkarabilir.

Umarım en kısa zamanda bu lezzeti deneyimlersiniz! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Tavuk Sosu Nasıl Yapılır?
Tavuk Sosu Nasıl Yapılır?
Acı Sos Tarifi ve Malzemeleri
Acı Sos Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Karides Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Karides Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Sarımsaklı Mayonez Tarifi ve Malzemeleri
Sarımsaklı Mayonez Tarifi ve Malzemeleri
Yemek Sosları Tarifleri ve Malzemeleri
Yemek Sosları Tarifleri ve Malzemeleri
Kışlık Kahvaltılık Sos Tarifleri Nelerdir?
Kışlık Kahvaltılık Sos Tarifleri Nelerdir?
Limon Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Limon Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Makarna Salça Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Makarna Salça Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Hazır Çikolata Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Hazır Çikolata Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Patates Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Patates Sosu Tarifi ve Malzemeleri
İtalyan Sos Tarifi ve Malzemeleri
İtalyan Sos Tarifi ve Malzemeleri
İskender Sosu Tarifi ve Malzemeleri
İskender Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Pasta Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Pasta Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Ajvar Sos Tarifi ve Malzemeleri
Ajvar Sos Tarifi ve Malzemeleri
Köfte Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Köfte Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Biftek Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Biftek Sosu Tarifi ve Malzemeleri