Naneli yoğurtlu makarna sosu tarifi ve malzemeleri

Naneli yoğurtlu makarna sosu, yaz aylarında serinletici bir alternatif sunan hafif ve besleyici bir tariftir. Taze nane ve yoğurdun birleşimiyle hazırlanan bu sos, makarnaya ferahlatıcı bir tat katarken, kolay hazırlanmasıyla da pratik bir seçenek oluşturur.

29 Ekim 2024

Naneli Yoğurtlu Makarna Sosu Tarifi ve Malzemeleri


Makarna, dünya genelinde en çok tüketilen ve sevilen yiyeceklerden biridir. Farklı soslarla zenginleştirilebilen makarna, her damak zevkine hitap edebilecek birçok alternatif sunar. Bu yazıda, özellikle yaz aylarında ferahlatıcı bir tat arayanlar için ideal bir seçenek olan naneli yoğurtlu makarna sosunun tarifini ve malzemelerini paylaşacağız.

Malzemeler


Naneli yoğurtlu makarna sosu için gereken malzemeler şunlardır:
  • 200 gram makarna (tercihinize göre spagetti, penne veya fırın makarna)
  • 1 su bardağı yoğurt (tercihen süzme yoğurt)
  • 1/2 su bardağı taze nane yaprağı (ince doğranmış)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • Tuz (damak zevkine göre)
  • Karabiber (damak zevkine göre)
  • İsteğe bağlı olarak pul biber veya limon suyu

Hazırlık Aşaması


Naneli yoğurtlu makarna sosunun hazırlanışı oldukça pratiktir. İşte adım adım tarif:

1. Makarnanın Haşlanması: - Öncelikle bir tencereye su ekleyin ve kaynamaya bırakın. Kaynayan suya tuz ekleyin ve makarnayı ekleyin. - Makarnayı paketin üzerindeki talimatlara uygun olarak haşlayın. Haşlandıktan sonra süzün ve soğuması için bir kenara alın.

2. Sosun Hazırlanması: - Bir kaba yoğurdu alın ve üzerine ezilmiş sarımsakları ekleyin. - İnce doğranmış taze naneyi, zeytinyağını ve tuzu da ekleyip iyice karıştırın. - İsteğe bağlı olarak karabiber ve pul biber ekleyerek tatlandırabilirsiniz.

3. Makarnanın Soslanması: - Haşladığınız ve soğuttuğunuz makarnayı hazırladığınız yoğurtlu sos ile bir kasede birleştirin. - İyice karıştırarak sosun makarnaya eşit şekilde dağılmasını sağlayın.

4. Servis: - Naneli yoğurtlu makarna sosunuzu servis tabağına alın. Üzerine ekstra taze nane ve isteğe bağlı olarak limon suyu ile süsleyebilirsiniz.

Besin Değerleri

Naneli yoğurtlu makarna sosunun 1 porsiyonu (yaklaşık 150 gram) için yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 300 kcal
  • Karbonhidrat: 45 g
  • Protein: 10 g
  • Yağ: 10 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Naneli yoğurtlu makarna sosu, hem hafif hem de besleyici bir yemek alternatifi sunar. Taze nane, hem ferahlatıcı bir tat sağlar hem de sindirim sistemine olumlu katkılarda bulunur. Yoğurt, probiyotik özellikleri ile sindirim sağlığını desteklerken, makarna da enerji kaynağıdır. Yaz aylarında soğuk servis edilmesi önerilen bu sos, pikniklerde ve açık hava etkinliklerinde de tercih edilebilir.

Sonuç olarak, naneli yoğurtlu makarna sosu, hem lezzeti hem de besin değerleri ile dikkat çeken bir seçenektir. Kolay hazırlanması ve farklı malzemelerle zenginleştirilebilmesi, bu tarifi mutfaklarınızda denemek için cazip kılmaktadır. Herkese afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tecen 28 Ekim 2024 Pazartesi

Makarna sosunuzun naneli yoğurtlu olması gerçekten ilginç bir tercih. Yaz aylarında hafif ve ferahlatıcı bir tat arayanlar için ideal bir seçenek gibi görünüyor. Nane ile yoğurdun birleşimi hem lezzetli hem de sindirim açısından faydalı bir alternatif sunuyor. Ayrıca, sarımsak ve zeytinyağı eklenmesi de sosu zenginleştiriyor. Makarna pişirme aşamasında suya tuz eklemek, makarnanın lezzetini artıracaktır. Peki, bu sosu farklı baharatlarla denemeyi düşündünüz mü? Örneğin, biraz limon suyu eklemek, sosun tadını daha da canlandırabilir.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Seçiminiz ve Yorumunuz
Tecen, naneli yoğurtlu makarna sosu gerçekten de yaz ayları için harika bir tercih. Ferahlatıcı etkisiyle hem damakları şenlendiriyor hem de hafif bir alternatif sunuyor. Nane ve yoğurdun birleşimi, birçok kişi için alışılmışın dışındaki bir lezzet deneyimi sağlıyor. Sarımsak ve zeytinyağının eklenmesi de sosun derinliğini artırıyor, bu da onu daha zengin bir hale getiriyor.

Baharat Denemeleri
Baharatlarla deneme fikriniz oldukça ilginç. Limon suyu eklemek, sosun tazeliğini artırabilir ve ferahlatıcı etkisini güçlendirebilir. Ayrıca, pul biber ya da karabiber gibi baharatlar da sosun lezzetini zenginleştirebilir. Denemeler yaparak kendi damak zevkinize en uygun tarife ulaşabilirsiniz. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Tavuk Sosu Nasıl Yapılır?
Tavuk Sosu Nasıl Yapılır?
Acı Sos Tarifi ve Malzemeleri
Acı Sos Tarifi ve Malzemeleri
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Karides Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Karides Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Sarımsaklı Mayonez Tarifi ve Malzemeleri
Sarımsaklı Mayonez Tarifi ve Malzemeleri
Yemek Sosları Tarifleri ve Malzemeleri
Yemek Sosları Tarifleri ve Malzemeleri
Kışlık Kahvaltılık Sos Tarifleri Nelerdir?
Kışlık Kahvaltılık Sos Tarifleri Nelerdir?
Limon Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Limon Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Makarna Salça Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Makarna Salça Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Hazır Çikolata Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Hazır Çikolata Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Patates Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Patates Sosu Tarifi ve Malzemeleri
İtalyan Sos Tarifi ve Malzemeleri
İtalyan Sos Tarifi ve Malzemeleri
İskender Sosu Tarifi ve Malzemeleri
İskender Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Pasta Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Pasta Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Ajvar Sos Tarifi ve Malzemeleri
Ajvar Sos Tarifi ve Malzemeleri
Köfte Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Köfte Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Biftek Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Biftek Sosu Tarifi ve Malzemeleri